Visiter Rio de Janeiro en 4 jours : programme et guide complet 

Comment imaginer le Brésil sans penser à Rio de Janeiro ? Du lever de soleil magique au Corcovado jusqu’aux couchers de soleil caïpirinha à la main sur Ipanema, Rio a une énergie unique au monde. Mais j’avoue, organiser un voyage à Rio de Janeiro peut vite devenir un casse-tête. Entre la taille immense de la ville, les questions de sécurité et la peur de passer à côté des incontournables, il est difficile de savoir par où commencer.
Après y être allée plusieurs fois, je peux vous le dire : Rio ne se visite pas, elle se vit !

Alors, que faire à Rio en 4 jours ? Comment optimiser son temps pour voir les essentiels sans courir ? Dans cet article, je vous partage mon itinéraire complet jour par jour, mes meilleures adresses et tous mes conseils pratiques pour profiter de la ville en toute sérénité.

Combien de temps passer à Rio ?

Ayant vécu 5 mois au Brésil, j’ai passé plusieurs séjours à Rio dont pendant le Carnaval ! Et je peux vous dire que Rio a une ambiance unique.
Si vous envisagez un roadtrip au Brésil, prévoyez tout de même 3-4 jours à Rio pour vous immerger dans l’ambiance folle des cariocas. Si vous visitez uniquement Rio, vous pouvez largement y passer une semaine afin de profiter pleinement de ce que la ville a à offrir (et visiter les perles du coin comme Búzios ou Ilha Grande à 2-3h de Rio)
👉 Voir mon article sur Buzios
👉 Voir mon article sur Ilha Grande

Itinéraire à Rio : L’essentiel en 3 jours (et demi) 🇧🇷

Vous avez prévu une escapade à Rio et vous voulez voir un maximum de choses sans courir partout ? Voici mon itinéraire optimisé pour profiter de la Cidade Maravilhosa, entre spots mythiques, plages et bons plans locaux.

Jour 1 – Corcovado, Parque Lage & Copacabana

Vue depuis le Corcovado
Corcovado

Matin :
Corcovado (Christ Rédempteur) : Soyez là dès l’ouverture à 8h00. C’est l’endroit le plus visité du Brésil alors c’est essentiel pour éviter la foule.
👉 Mes conseils pour visiter le Corcovado
●Parque Lage : En redescendant, direction ce parc magnifique au pied du Corcovado. L’entrée est gratuite et l’architecture du palais central est incroyable 😍.
(Optionnel) Si vous avez encore de l’énergie, le Jardin Botanique se trouve à seulement 900m.

Après-midi :
Copacabana : détente sur la plage la plus célèbre du monde. Vous pouvez vous essayer au volley (terrains dispo) ou simplement boire un verre dans l’un des nombreux kiosques de la promenade si le soleil tape trop fort.
Final en beauté : Marchez jusqu’à la Pedra do Arpoador (le rocher entre Copacabana et Ipanema). C’est LE meilleur spot pour voir le soleil se coucher sur toute la baie.

Jour 2 – Santa Teresa, Escaliers Selarón & Pain de Sucre

(Tôt) le matin pour les courageux :
Lever de soleil à Dois Irmãos : Une expérience unique. Il faut traverser la favela de Vidigal (prenez une moto-taxi à l’entrée, c’est safe et encadré, possibilité de passer via une agence) pour grimper au sommet. La vue sur Rio au réveil est inoubliable !

Matin : Santa Teresa & Escadaria Selarón
Flânez dans le quartier bohème de Santa Teresa. Vous tomberez sur le tramway historique qui se balade encore dans le quartier.
Entre Santa Teresa et le quartier de Lapa, vous trouverez les célèbres marches colorées de l’artiste Jorge Selarón.
Petit conseil : Les mosaïques étant posées sur la contremarche, elles sont invisibles si vous arrivez par le haut (vous ne verrez que du ciment). Pour ne pas manquer l’intérêt du lieu, attaquez absolument l’escalier par le bas !

Escaliers Selarón
Escaliers Selarón

sAprès-midi : Urca & Pão de Açúcar
Direction Praia Vermelha pour un moment détente sur la plage au pied du Pain de Sucre avant d’y admirer le coucher de soleil en haut !
Mon conseil bon plan : Au lieu de payer les deux téléphériques, faites la randonnée du Morro da Urca. Ça prend une petite heure (chemin facile) et vous arrivez au premier palier gratuitement. Attention, l’arrivée de la randonnée ferme à 17h.
Le petit + : Souvent, il y a un DJ set sur la première plateforme du Pain de Sucre jusqu’à 18h. C’est une ambiance magique en voyant le soleil se coucher !
👉 Mes conseils pour visiter le Pain de Sucre

DJ set au sunet au Pain de Sucre
Coucher de soleil au Pain de Sucre

Jour 3 – Shopping & quartier d’Ipanema

Matin
Profitez de cette matinée pour ralentir.
Si vous êtes là un dimanche, ne manquez pas la Feira Hippie d’Ipanema (marché artisanal).
Passage obligé au flagship Havaianas pour ramener faire le plein de tongs made in Brazil !

Après-midi
Étant dans le quartier, profitez d’une après-midi détente sur la plage d’Ipanema.
La « Street Food » de plage : Pas besoin de bouger pour déjeuner. Laissez les vendeurs venir à vous : brochettes de fromage (queijo coalho), beignets, maïs et bien sûr, une bonne caïpirinha fraîche.
Coucher de soleil : Ipanema est un des spots pour admirer le coucher de soleil qui n’est pas tard ici (environ 18h30). C’est même un rituel ici en admirant les locaux jouer au futevôlei sur la plage.
Note : On préfère Ipanema à Copacabana pour le coucher de soleil, car sur cette dernière, la vue est coupée par le rocher Pedra do Arpoador.

Plage Ipanema au coucher du soleil

Jour 4 (optionnel) – Favela Rocinha & Leblon

Si vous avez un jour de plus, vous pouvez l’utiliser pour alléger le programme des jours précédents, ou tenter autre chose.

Matin : Favela Rocinha
C’est une activité très populaire via des agences.
Personnellement, pour l’avoir fait je suis assez mitigée. C’est pour ça que je le mets en optionnel.
Bien que cette visite permette de voir une autre réalité de Rio, le côté « touristique de masse » peut parfois donner une impression de « zoo humain », même si l’argent aide parfois des associations locales. À faire en conscience et selon les envies de chacun. Ce n’est pour moi pas un incontournable.

Après-midi : Leblon
Pour finir sur une note plus légère, direction la plage de Leblon, la voisine chic d’Ipanema, pour profiter des derniers rayons de soleil brésilien.

Comment se déplacer à Rio?

Uber est sans hésiter l’option n°1. Au Brésil, Uber est vraiment abordable : vous pouvez vous en sortir avec des courses entre 2 et 5€. C’est clairement le moyen de transport le plus sûr, rapide et économique.

L’alternative : le métro. Le métro existe et il est sûr, mais le réseau est assez limité. Il ne couvre pas toute la ville et les stations sont souvent éloignées des points d’intérêt touristiques. Uber a l’avantage de vous déposer devant la porte.

Un point sécurité à ne pas négliger : Si la marche est idéale le long des plages en journée, elle est à proscrire la nuit. Une règle d’or à retenir : ne changez jamais de quartier à pied, surtout pour faire le trajet entre le Centre et la Zone Sud (Copacabana/Ipanema). On traverse vite des zones mal fréquentées sans s’en rendre compte. Pour passer d’un quartier à l’autre, commandez un Uber, c’est plus sûr et plus simple !
De la même manière, attention aux taxis. Sur Uber ils sont référencés. Passer en direct demande plus de réserve et de la négociation !

Où loger à Rio ?

Quand on évoque Rio, la question de la sécurité revient toujours. Et même s’il est vrai qu’il existe certains quartiers à éviter, il ne faut pas non plus céder à la paranoïa : en respectant quelques règles de base, tout se passe très bien.

Les zones à éviter pour se loger : Même s’ils sont incontournables en journée, je vous déconseille de loger dans les quartiers du Centre (Centro) ni à Santa Teresa et Lapa. Ce sont de super quartiers à visiter de jour et très bien pour faire la fête à Lapa. Mais ils deviennent moins bien fréquentés une fois la nuit tombée. De même, évitez la zone Nord, qui présente peu d’intérêt touristique.

La zone idéale : La Zone Sud (Zona Sul)
La valeur sûre reste le bord de mer. Ipanema et Copacabana (voire Leblon) sont les meilleures options. Ce sont les quartiers les plus surveillés, les plus touristiques et surtout, vous êtes à deux pas de la plage !

Le conseil sécurité : Même dans ces quartiers « sûrs », évitez de vous balader seul tard le soir sur la plage ou dans les rues désertes. Privilégiez les déplacements en Uber une fois la nuit tombée, c’est peu coûteux et très sécurisé.

Carte des quartiers de Rio de Janeiro

Mes adresses à Rio

🍕 FOOD
Jappa da Quintada : sushis à volonté pour environ 25€ par personne. Les sushis sont juste excellents ! Pensez à réserver.
Frontera Ipanema : un buffet à volonté sur Ipanema très abordable (environ 10€/personne). Idéal pour un bon rapport quantité/prix
Carretao Ipanema : un rodizio un peu plus fancy. À tester car le rodizio c’est LA spécialité brésilienne

🥂 SORTIR
D-Edge : grande boite style industriel, différente soirée donc différents thèmes. Assez excentré
Rio Scenarium / Vitrinni Lounge Beer : pas testé perso mais des connaissances oui et bon retour, bien situé à Lapa, quartier où sortir


Et voilà pour ce programme complet ! J’espère que cet itinéraire vous aidera à organiser votre séjour à Rio. C’est est une ville intense, vibrante et incroyablement belle, alors profitez de chaque instant (et de chaque caïpirinha !).

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